風邪を引きそうなときには

なんとなく寒気を感じて風邪を引きそうだと思ったときには、うなじの少し下の部分をドライヤーで温めてみてください。
首の裏の一番大きなでっぱりのある骨から、下に数えて2つ目の突起の骨、左右外側の指2本分離れたくらいの位置に風門というツボがあります。このツボは、特に風邪や肩こり、頭痛の予防や治療に効果があると言われています。

素人には正確なツボを見つけるのは難しいので、大体この辺…と思う場所に向けてドライヤーをあててください。
風邪の引きはじめで寒気を感じているときに、この部分にドライヤーをあてると不思議と寒気が収まります。
体を温めるには3つの首(首・手首・足首)を温めると効果的ですので、参考にしてみてください。