重曹でホワイトニング

歯を白くする為に重曹が良いと聞いたことがありますか？
重曹を使って歯磨きをすると、着色汚れを落とし、虫歯を予防することができ、口臭を予防することができます。

ただ一方で、重曹を使って歯磨きをすると、研磨作用が強くエナメル質が削れ、塩分を過剰摂取し、粘膜にダメージを与えたり歯石が付着しやすくなったりするデメリットがあります。

家にある食用の重曹でホワイトニングをしたい場合は、家で重曹入りの歯磨き粉を作りましょう。

１．食用の重曹と水を用意する
２．容器に重曹を大さじ一杯と水を大さじ半分くらいを入れて混ぜる
３．マヨネーズよりはサラサラした状態のペーストを作る

水を入れると泡が出て、白い雲のようなものができますので、これを歯磨き粉として使用します。
硬いなと思ったら、少しずつ水を足してみてください。
重曹には強い研磨作用がありますので、普段の歯磨きのように歯ブラシにつけてごしごしとこすると、どれだけ力を抜いても歯の表面が削れてしまう恐れがあります。

歯の表面に傷をつけない為に、重曹ペーストは指につけて歯の表面を撫でるように塗るようにしましょう。